Médiation, coaching et accompagnement relationnel
Traverser les tensions, clarifier les décisions et avancer sans s'épuiser Demandez un RDVNous contacterQuand la relation se tend, que les décisions bloquent ou que tout repose trop sur vous… continuer comme avant n’est plus une option.
Médiation, coaching et accompagnement: une approche structurée et profondément humaine pour débloquer des situations et remettre du mouvement là où tout semblait figé.
Sortir du flou et des blocages
Prendre de la hauteur :
Quand une situation devient complexe ou tendue, il peut être difficile de prendre de la hauteur, de se dire les choses et d’y voir clair seul.
Je vous propose un moment structuré et sécurisant, pour déposer ce qui se joue, mettre des mots, comprendre et commencer à remettre du mouvement.
passer à l’action:
en fonction de votre situation, de votre problématique nous mobilisons la médiation, le coaching, ou… les 2.
L’objectif est que vous mettiez en place des véritables ajustements dans vos relations, vos décisions et dans votre manière d’avancer pour sortir des blocages sans vous épuiser, sans vous oublier.
Un cadre clair, des échanges sécurisés, un objectif simple : avancer.
Domaines d'intervention
les relations
Quand la communication devient difficile ou que le lien se fragilise.
- Tension dans couple, famille, équipe ou associés
- Incompréhension
- non-dits, éloignement, conflits
- communication difficile ou rompue
- difficulté à se dire les chosess sans escalade
les décisions
Quand il devient difficile d’avancer ou de faire des choix:
- difficulté à prendre une décision importante
- blocage, peur de se tromper
- difficulté à prendre de la hauteur
- enjeux professionnels et personnels imbriqués
l'équilibre
Quand le quotidien devient trop lourd ou désaligné:
- surcharge mentale et/ou émotionnelle
- déséquilibre entre vie pro et vie perso
- sentiments de trop porter, trop gérer
- sentiments d’être seul à tout porter
- besoin de prendre de la hauteur
La communication, un levier souvent sous-estimé
Quand la communication se dégrade, tout le reste finit par suivre : la relation, les décisions, l’équilibre… et la performance.
C’est pourquoi la Communication Non Violente (CNV) est au cœur de mon approche.
Elle permet de :
- clarifier ce qui se joue réellement
- sortir des réactions automatiques
- exprimer les choses sans escalade
- restaurer une communication plus lucide et plus constructive
Pas pour “bien communiquer” en théorie, mais pour transformer concrètement la manière de se parler, de se comprendre et d’avancer ensemble.
Coaching un espace pour se retrouver, comprendre et avancer.
Pourquoi le coaching ?
Il y a des moments où avancer seul ne suffit plus
Vous faites face, vous prenez des décisions, vous gérez.
Et pourtant…
Quelque chose résiste, une fatigue qui s’installe, des doutes qui reviennent, un décalage entre ce que vous vivez… et ce que vous voudriez vraiment.
Le coaching est un espace pour ralentir, prendre du recul et retrouver de la clarté.
À quoi ça sert concrètement ?
À arrêter de tourner en rond.
À mettre de la clarté là où tout se mélange.
À comprendre ce qui se joue vraiment.
À sortir des blocages qui reviennent toujours au même endroit.
Le coaching sert à :
- arrêter de subir et recommencer à choisir
- voir ce que vous évitez (et que vous savez déjà, au fond)
- prendre des décisions que vous repoussez
- sortir des schémas qui vous coûtent cher
- remettre du mouvement là où ça s’est figé
Pas pour aller mieux “en théorie”.
Pour avancer concrètement.
Pour qui c'est? (et qui ce n'est pas)
Ce coaching s’adresse à vous si :
- vous avez envie que ça bouge (même si c’est inconfortable)
- vous êtes prêt à vous remettre en question
- vous sentez que continuer comme avant ne suffit plus
Ce coaching n’est pas adapté si :
- vous attendez des solutions toutes faites
- vous souhaitez éviter les sujets inconfortables
- vous préférez rester dans la réflexion sans passer à l’action
Comment je vous accompagne ?
Je ne vous apporte pas de réponses toutes faites. Je vous accompagne pour trouver les vôtres et les assumer.
Quand tout s’accélère, la confusion s’installe. On pose les choses, on enlève le bruit, on revient à l’essentiel. Là où les décisions deviennent évidentes. Pas forcément faciles, mais justes.
Derrière chaque blocage, il y a autre chose. Des automatismes, des évitements, des équilibres que vous maintenez parfois à votre détriment. On ne reste pas en surface. On va là où ça se joue vraiment.
Puis vient le moment de décider. Dire, choisir, bouger. Je vous accompagne pour transformer la clarté en décisions concrètes et en actions qui tiennent dans le réel.
Et parce que le vrai travail commence après la séance, on ajuste, on affine, on ancre. Dans votre quotidien, dans vos relations, dans vos choix.
Ma posture est claire : présente, engagée, exigeante. Je ne vous laisse pas vous raconter des histoires, mais je ne vous brusque pas non plus. Je vous aide à rester lucide, responsable et en mouvement.
Un accompagnement pour voir clair, aller au fond, décider… et tenir.
Avant / après
Avant
Vous gérez. Vous avancez.
Vous prenez des décisions.
Mais au fond :
- vous hésitez plus que vous ne le montrez
- certaines décisions traînent
- vous vous adaptez en permanence
- vous évitez certains sujets (et vous le savez)
- vous encaissez… jusqu’à saturation
- vous tenez, mais ça vous coût
Après
- vous allez plus vite à l’essentiel
- vous voyez plus clair
- vous prenez des décisions que vous repoussiez
- vous dites ce qui doit être dit
- vous arrêtez de porter ce qui ne vous appartient pas
- vous êtes plus juste dans vos relations
- vous avancez sans vous épuiser
votre interlocutrice
Marie-Amélie Prunier
Je suis médiatrice, coach et praticienne en Ennéagramme. J’accompagne celles et ceux qui, à un moment de leur parcours, sentent que continuer comme avant ne suffit plus. Comme beaucoup, j’ai d’abord avancé en m’adaptant, en faisant ce qu’il fallait faire, en tenant. Puis sont venues des questions plus profondes, un besoin de sens, de justesse, d’alignement. C’est ce chemin qui m’a menée vers la médiation, puis le coaching, non pas comme des outils, mais comme des manières d’aller voir vraiment ce qui se joue.
Aujourd’hui, je propose un espace à la fois exigeant, sécurisant et ancré dans le réel. Je ne suis pas là pour lisser les choses ni pour donner des réponses toutes faites. Je vous accompagne pour voir clair, comprendre ce qui se joue, sortir de certains mécanismes et avancer avec des décisions justes et concrètes.
J’accompagne des personnes dans leurs relations, leurs tensions et leurs décisions, que ce soit en individuel, en couple, en famille ou dans des contextes professionnels. Avec une conviction forte : ce qui se joue à l’intérieur finit toujours par se jouer à l’extérieur.
Ce qui me guide est simple : on peut avancer, réussir, décider… sans s’épuiser ni se perdre. Mais pour cela, il faut parfois ralentir, regarder autrement, oser aborder ce qui dérange et faire des choix plus alignés.
Nos tarifs
Médiation entre particuliers
De 150 à 200 € / heure
Médiation en entreprise
Sur devis
Accompagnement individuel
Sur devis
Notre actualité
Une question ?
N’hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements
Nous contacter
téléphone
+33 6 60 45 23 14
Adresse
24 rue Albert Maignan
72100 Le Mans et en Visio